Descansa mejor en tu dormitorio
En nuestro día a día necesitamos tener la reserva de energía al 100% y eso sólo lo podemos conseguir descansando correctamente por la noche. Dormir bien es fundamental para nuestra salud y hoy te contamos algunos trucos para conseguir un dormitorio perfecto que te permita descansar adecuadamente. 1. La luz La artificial es perjudicial para [...]